PON 9:00, 10:15, 11:30, 15:00, 16:15, 20:00
ČET 9:00, 10:15, 15:00, 16:15, 17:30
Prijave so obvezne, prav tako odjave, najkasneje 6 ur pred terminom.
Pilates skupinski trening se izvaja na blazini in aparatih. Število vadečih je največ 5. Trening traja do 55 minut in je usmerjen v odpravljanje mišičnih neravnovesij ter s tem izboljšanje telesne drže in odpravo bolečin. Izboljša se moč, gibljivost in ravnotežje. Za maksimalen učinek pilates vadbe priporočamo redno izvajanje domače naloge. Po daljši odsotnosti ali v primeru specifičnih težav pa priporočamo individualni oz trening v paru.
V kolikor pilates vadbe še niste obiskovali, potrebujete uvajalne ure. Nove vadeče uvajamo januarja, maja in septembra.
Power Studio
Industrijska cesta 5, 5000 Nova Gorica
Tel 031 66 77 07
Email info@power-studio.eu
Želite prejemati e-novice in obvestila ?